蛋白質食物用腳分

/你吃什麼咖？/
豆魚蛋肉類，往往順序念正確的沒幾個🤣

這個順序很重要，但是真的很難記
不要為難大家的腦袋了…

不然我們就用腳腳來記吃的順序吧！

先吃沒有腳的
▶️毛豆、黑豆、黃豆、海鮮、蛋

再吃2隻
▶️雞鴨鵝

接下來4隻頻率吃最少！
▶️豬牛羊