首頁 關於 部落格 聯絡我 首頁 關於 部落格 聯絡我 健康低脂潤餅食譜 11/03/2025 7:40 下午 沒有評論 分享: 11/03/2025 7:40 下午 沒有評論 分享: /平常也很適合吃的潤餅,簡單又方便/一捲不到350大卡! 材料:1. 高麗菜100克2. 豆芽10克3. 紅蘿蔔10克4. 香菇5克5. 芹菜5克6. 香菜2克7. 小黃瓜絲10克8. 雞里肌肉100克9. 花生粉適量10. 潤餅皮2張11. 鹽巴適量12. 蠔油適量 做法:1. 將雞里肌肉與芹菜、香菇,一起炒香,並且用蠔油調味2. 將高麗菜、紅蘿蔔、豆芽菜一起炒熟,加鹽調味3. 取兩張潤餅皮,鋪上高麗菜與里肌肉,再搭配小黃瓜絲、花生粉、香菜4. 將潤餅捲起,完成 上一頁先天與後天的飲食習慣 運動零食下一篇 最受歡迎 抗空污,除了口罩!原來可以這樣吃… 2020 年 10 月 22 日 尚無留言 春節飲食!營養師的小叮嚀 2020 年 10 月 22 日 尚無留言 抗新冠肺炎,從口開始! 2020 年 10 月 21 日 尚無留言 Facebook