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健康
抗空污,除了口罩!原來可以這樣吃…
空氣汙染嚴重威脅我們的健康,並且透過發炎反應及增加身體氧化壓力,造成支氣管疾病、癌症、甚至心血管疾病等。然而,想從飲食抵抗空汙,最關鍵的事情
空氣汙染嚴重威脅我們的健康,並且透過發炎反應及增加身體氧化壓力,造成支氣管疾病、癌症、甚至心血管疾病等。然而,想從飲食抵抗空汙,最關鍵的事情
武漢肺炎洶洶來襲,除了戴口罩、勤洗手防疫外,你知道嗎?還可以透過嘴巴增強免疫力! 雖然食物無法絕對性的阻隔病毒,但是多吃豐富營養素的食物,可以增強抵抗力,強化身體防護罩,降低感染風險。